На первый взгляд, тема кажется про дачу. Но на самом деле она о другом – о том, как лето обнажает конфликты, которые копятся в семьях круглый год.
Отпуск – это две недели, которые можно перетерпеть. А вот дача – это еженедельный ритуал, который превращает загородный дом из места отдыха в источник напряжения. И страдают все: молодые пары, пожилые супруги, дети (даже младшие школьники уже втянуты в эти разборки).
Как так вышло? Ведь дача создавалась для отдыха, а стала семейным "криптонитом" – тем, что лишает сил.
Корень проблемы: невысказанные потребности, а вместо них - сказанные всем "должны"!
Главная причина – в этом слове. "Ты должен", "мы должны", "вы обязаны". Сын – матери, муж – жене, внуки – бабушке с дедушкой...
Вот здесь я разбираю типичный сценарий дачной недели. И становится ясно: дело не в грядках или покраске забора. Дело в том, что мы не усмеем (именно так – "не усмеем", без опечаток) говорить близким о своих настоящих желаниях.
Мы часто говорим, то через упрёки:
— Когда ты наконец покрасишь забор?
— Вы приедете в эти выходные или опять нет?
За такими фразами скрывается совсем другое: тоска, страх одиночества, потребность во внимании. Но вместо честного разговора мы получаем цепочку обид.
"Перевод" с семейного на "человеческий"
Вот несколько примеров, как одно и то же можно сказать по-разному:
"Ты сегодня приедешь или опять у тебя дела?" - "Я соскучилась. Мне важно знать, что ты в порядке."
"Попрошу твоего мужа забор покрасить. Как это он не может? Пусть сделает и отдохнёт!" - "Мне важно ваше присутствие. Хочу чувствовать, что вы рядом."
А иногда родителям и правда хорошо без нас – но мы, взрослые дети, сами провоцируем их требования, потому что в глубине души всё ещё ждём от них чего-то недополученного в детстве.
Зачем учиться здоровому общению?
Из-за детей. Они перенимают наши модели поведения. Если мама не умеет говорить о своих чувствах, дочь тоже будет копить обиды. Если отец общается только через упрёки, сын будет повторять этот сценарий.
Вопросы для размышления
- Какие семейные установки мешают мне заботиться о себе?
- Почему я ставлю чужие интересы выше своих?
- Чего я хочу на самом деле? А мой партнёр?
Дача – лишь повод. Настоящая проблема – в неумении договариваться. И если её решить, даже самый запущенный участок станет местом отдыха, а не войны.
