Я – Балакирева Александра, психолог с частной практикой в личностном и семейном консультировании. Я помогаю людям разбираться в сложных жизненных ситуациях, находить внутренние ресурсы и выстраивать гармоничные отношения с собой и окружающими. В работе опираюсь на эмпатию, безоценочность и искренний интерес. Кроме профессиональных качеств у меня есть личный опыт: мне 39 лет, я 19 лет в браке и у меня двое почти взрослых детей. Это также помогает мне лучше понимать запросы клиентов — и взрослых, и подростков. Я знаю, как непросто порой бывает принять верное решение, справиться с тревогой или наладить диалог с близкими. Я хорошо ориентируюсь в особенностях нашей культурной среды и ценностях разных поколений. Это позволяет мне эффективно подбирать проверенные методы и подходы под запрос каждого человека.
С 2009 годая я – дипломированный социальный психолог, преподаватель психологии (МГППУ), клиент-центрированный психолог, системный семейный психолог консультант, преподаватель школьного общеобразовательного курса "Семьеведение". Я являюсь действительным членом "Международной Профессиональной Ассоциации Психологов" (МПАП), Федерации Психологов Консультантов России и Федерации Психологов Консультантов Онлайн, а также психологом-волонтером и руководителем Телефона Доверия "Первой Психологической Помощи" НП ФПК Онлайн с 2025 года.
Моя специальность ориентирована на помощь людям в преодолении психологических трудностей, укреплении межличностных отношений, личностном росте и развитии. Профессиональная деятельность непрерывно укрепляется регулярным повышением квалификации, прохождением личной терапии и супервизии, посещением профессиональных мероприятий и активному взаимодействию с психологическим сообществом, что позволяет обеспечивать эффективную работу с людьми, оказавшимися в различных жизненных ситуациях.
Только за 2024-2025 год я посетила около 50 лекций и тренингов, посвященных психологической работе с тревогой, чувством вины и обиды, медиации школьных и семейных конфликтов, арт-терапии и МАК-консультировании, а также прошла повышение квалификации в области супружеских и детско-родительских отношениях, приобретя новые дополнительные навыки в Системно-семейной терапии, ЭФТ-подходе и Схема-терапии.
Консультация психолога онлайн
Сейчас я веду свою частную психологическую практику в формате Онлайн-консультаций. Несмотря на то, что некоторые люди все еще предпочитают живое общение с психологом, видео-консультации обеспечивают возможность гибкого планирования встречи и ничем не уступают привычному формату очных встреч. Особенно это может быть актуально для супружеских и семейных консультаций, когда уровень конфликта настолько велик, что единственным возможным вариантом совместной работы может быть только удаленная встреча.
Онлайн консультации назначаются по Московскому времени – UTC+3 (GMT+3).
Кроме консультаций, я активно занимаюсь психологическим просвещением, провожу вебинары, связанные с часто встречающимися личностными и семейными проблемами, и веду социальные сети, много информации я также планирую размещать на своем сайте. Основная задача просветительской деятельности - это не попытка чему-то научить, это способ позволить человеку самостоятельно разобраться со своими проблемами и найти ответы на свои вопросы. На вебинарах вы можете познакомится с техниками самопомощи при тревоге, эмоциональных триггерах, выстраиванию новых стратегий в отношениях, а также поучаствовать в медитациях и других легких практиках, которые в дальнейшем вы сможете успешно применять самостоятельно.
В октябре 2025 года я столкнулась с пониманием того, что в нашей культуре существует дефицит радости. Человек с радостью рассказывает о чем-то негативном, при этом как будто стыдиться за то, что в чем-то он может быть счастлив. Поэтому я решила проводить бесплатную психологическую группу два раза в месяц, призванную повышать уровень позитива в жизни. Записаться в группу можно по любому из указанных способов на странице Контакты. Группа открытая и если вы готовы делиться радостями - приходите, а если не готовы - приходите учиться этому! Участие в группе это также и еще один способ познакомится со мной, т.к. увидеть психолога до консультации порой бывает очень важно.
Далее хочу представить вам некоторые основные форматы своей работы - как это происходит и, возможно, тем самым ответить на ряд популярных вопросов относительно того, как строится психологическая консультация.
Экология работы
- Создаю безопасную терапевтическую среду и соблюдаю конфиденциальность.
- Регулярно прохожу личную терапию и посещаю супервизорские группы.
- Прилагаю непрерывные усилия для развития и поддержания своей компетентности.
- Повышаю квалификацию не реже, чем каждые 3-5 лет.
- Во всех случаях без исключений я завершаю работу с клиентом, когда становится очевидно, что он больше не нуждается в моих услугах или моя работа перестает быть для него полезной.
Работа и членство в профессиональных сообществах
- НОЧУ ДПО "ФПК ОНЛАЙН-ИНСТИТУТ", Волонтер Благотворительного проекта "Первая психологическая помощь", руководитель Телефона Доверия
- Член Международной Профессиональной Ассоциации Психологов (Свидетельство №1279/24 от 26.04.2025 г., действ. до 26.04.2027 г.)
- Член Федерации Психологов-Консультантов России (Свидетельство №0002348, действ. до 13.06.2026 г.)
Образование и квалификация
Основное высшее образование - Специалитет: Психолог, преподаватель психологии. МГППУ, год выпуска 2009. ВСГ 3892593.
Квалификация (переподготовка, повышение, тренинги) сроком давности обучения не более 2 лет:
- Повышение квалификации: Преподавание курса "Семьеведение" по ФГОС и ФООП ООО и СОО. ООО "Центр инновационного образования и воспитания". ПК 0022806 от 04.12.2024 г.
- Профессиональная переподготовка: Психолог-консультант, семейный психолог. АНО ДПО НАДПО, год выпуска 2025. 774324585988.
- Лекторий: "Медиация: благополучие ребенка в семье и в школе". Российское общество "Знание". 2024 г.
- Тренинг: "Практические техники для коррекции чувства вины в работе с метафорическими ассоциативными картами". Консультационно-тренинговый центр Свет маяка. 2024 г.
- Тренинг: "Три вопроса»: проективная методика для прояснения запроса и выявления актуальных переживаний клиента. Институт практической психологии ИМАТОН. 2024 г.
- Долгосрочный тренинг: Расстановочные техники в психотерапевтической работе. Лаборатория современных технологий психотерапии и практической психологии. 2024 г.
- Тренинг: Системная семейная терапия: базовая теория и практика. Институт практической психологии ИМАТОН. 2024 г.
- Тренинг: Терапевтические стратегии и методы работы с актуальными семейными проблемами. Институт практической психологии ИМАТОН. 2025 г.
- Тренинг: ЭФТ: работа с уязвимостью, обидой и ранами привязанности во взрослых коммуникационных парах: он и она, взрослый ребенок и родитель, родители— дети. Центр системной семейной терапии. 2025 г.
- Программа повышения квалификации в области применения инструментов и методов современной психологической практики. Институт практической психологии ИМАТОН. 2025 г.
- Тренинг: Теория привязанности при работе с детьми и взрослыми. Московский Институт Психоанализа. 2025 г.
- Тренинг: Техники Схема-терапии в работе с парами и семьями. ИКЦ ПСИХОМЕТРИКА. 2025 г.
- Тренинг: Психологическое консультирование и психотерапия при сексуальных дисгармониях и трудностях сексуальной адаптации. ПЕРВЫЙ УНИВЕРСИТЕТ профессора В.В. Макарова. 2025 г.
